حرکت پشت بازو سیم کش پشت بازو سیم کش
پشت بازو سیمکش. پشت بازو سیمکش. سطح حرکت, مبتدی. عضلات درگیر, پشت بازو. نوع تمرین, قدرتی. محل تمرین, باشگاه. وسایل مورد نیاز, سیمکش. نحوه انجام حرکت. ابتدا #cable#cross#triceps#extension#پشت#بازو#سیم#کش#ضربدری#movement#god#bodybuilding#training#fitness#fit اجرای صحیح حرکت پشت بازو،زیر بغل با سیم کش طناب🙌Wire rope (back of arm and armpit)🙌 تمامی تمرینات پشت بازو #مربی #sports #ورزش #gym #سلامتی #باشگاه #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی_آقایان نحوه درست انجام دادن پشت بازو سیمکش برای دیدن محتواهای بیشترو رسیدن به تناسب اندام میتونید روی لینک زیر کلیک کنید ...